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宝宝记忆力差怎么办 后天提升记忆力

时间:2018-02-13 13:29:46 编辑:本站整理

导读:​小朋友为考试默书死读烂读都拿不到好成绩,家长们都束手无策,这可能是小朋友的左脑逻辑思维较弱,只要开发右脑的想像潜能,读书都可以好好玩!天生记性差唔紧要,一切可以靠后天培养!

小朋友为考试默书死读烂读都拿不到好成绩,家长们都束手无策,这可能是小朋友的左脑逻辑思维较弱,只要开发右脑的想像潜能,读书都可以好好玩!天生记性差唔紧要,一切可以靠后天培养!

后天提升宝宝记忆力方法

记忆要靠左右脑:

人类的大脑分左脑和右脑,左脑负责文字、逻辑、数字;右脑则处理图像、想像、视觉等,大部分人重视逻辑思维,只用左脑记东西,右脑的想像潜能被压抑。要增强记忆力,秘诀就是开发黄金右脑,记忆时联系左右脑,要有故事联想、有画面。读书最常见的体验是附有插图、图表的课题,比单用文字解说,印象较深刻。

宝宝记忆力差怎么办 后天提升记忆力

宝宝记忆力差怎么办 后天提升记忆力

中文科记忆法:

「移位法」记人名街名,不少难记的人名本身没有意思,街名也多由英文直译,要把没有意思的名字变得有意思、有影像,才容易入脑。中史的人名地名、科学的专有名词,也可应用「移位法」。

例子:陈张胜

解说:打开陈皮,张开胜利手势。

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小朋友可用物件练习,幻想故事联系物件的位置,掉乱后,联想刚才的故事,把物件放回原位。

「故事联想法」背默词语:

记物件比文字容易,先将词语想像成物件,再将物件串连,幻想成一个影像或故事。「故事联想法」可方便日常生活,例如记下货架上的货品位置。

例子:蝴蝶、螃蟹、水池、希望

解说:有只蝴蝶飞到螃蟹身边被捉住,蝴蝶挣扎后跳落水池,希望走得甩。

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运用适当的记忆法,小朋友不但能有效记忆,而且趣味性学习可提升学习动机。

英文科记忆法:

「拆字法」练串字,把一个生字拆成多个组合,每个组合幻想成一个物件,再串连一个故事。组合的字及故事要尽短,容易记下。

例子: BLOOD,B = Boy、LO = Loaf、OD = Road

解说:有个男仔的身体好像面包,瞓在马路中间,结果被车撞到,地下留低一滩血。

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家长可以利用啤牌制作字母卡, 便宜又好玩。

冚棉胎学生字:

写下要学习的生字,利用啤牌状的字母卡玩「冚棉胎」,一人负责派牌,派到生字有的字母,就立即「冚牌」,直至砌到完整生字,游戏非常考反应。

例子: SPIDER

解说:派到有SPIDER其中一个字母便要马上「冚」牌。

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常识科记忆法:

「物件挂钩法」记银河系,挂钩法即是把要记住的事项,与有一定顺序的图像或物件挂钩,最适合记常识科及中英文词语。人体、动物、车可以被挂钩,但建议最多挂10个事项。

例子:八大行星

头发=水星,一桶水淋落个头,头发尽湿

眼睛=金星,拥有一对金睛火眼

鼻=地球,地球有氧气,要用鼻子呼吸

口=火星,口会喷火

耳朵=木星,耳朵长出花草树木

颈=土星,很多泥黏贴颈部

手=天王星,天王会手握权杖

肚=海王星,肚胀到会喷水

解说:八大行星与身体部位顺序挂钩,幻想一个独特人像,愈夸张愈好,印象会更深刻。

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小朋友先依人体器官顺序念1至10,例如3是鼻子,地球也是八大行星排第3,可以一起联想。

挽救记忆障碍

香港「填鸭式」教育死板,侧重左脑训练,教授记忆法超过十年的香港记忆学总会主席李玉娟(Miss Lee)说:「香港人记性一般,因教育制度太着重左脑逻辑思维,连老师也不懂开发学生的右脑潜能,逻辑思维较弱的学生成绩差,自信心下降,更没心机学习,造成恶性循环,要开发右脑潜能,必须要多做联想。」

记忆法更可以帮助有记忆障碍人士,Miss Lee 有学生早年从9米高处堕下,脑部受重创,记性变差导致无工开,他学习记忆法后,现可以一天应付三份工作。Miss Lee 表示,学记忆法最好由6岁开始,0至6岁的小朋友脑部发展迅速,6岁开始减慢,需要学习方法。课程按年龄编制, 如8至15岁的课程师生比例1:5,上课时间任选,一共24堂,头12堂教记忆方法,之后12堂教导如何应用在学科,让学生学以致用。

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李玉娟表示, 记文章需要两至三种记忆法混合学习。

改善记忆力方法

• 可进食以大豆提炼的营养素卵磷脂,有助加强记忆力,每日食一至两粒,蛋黄、鱼类与豆类制品都含有丰富卵磷脂

• 考试前要食饭吸收淀粉质, 经消化后会转化为葡萄糖,有助处理记忆;另减少进食高盐及味精

• 有充足睡眠,早睡早起

• 多联想, 例如看见薯条,会想起麦当劳

• 多做带氧运动

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孩子发白日梦能有助智力、情绪、记忆力等多方面发展。

标签: 记忆力

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